| 1．爪先のチェック
爪先(つま先)が、靴の先端部に当っていないかを確認して下さい。爪先が当っていると、足の指や爪の変形の原因となります。通常つま先には１cm～２cm程度の余裕（捨て寸）が必要で爪先が尖ったデザインの靴では、捨て寸が３cmくらいの物もあります。 爪先のチェックと同時に、足の指全体が靴の中で圧迫されていないかどうかも、指を動かして確認します。 ２． 足囲のチェック 足幅の最も広い部分（足指の付け根と小指の付け根の部分）の寸法が､足に合っているかをチェックします。 ゆるすぎると、足が靴の中で遊んでしまい、疲れやすくなり、また、足が前方に滑って爪先が当り、障害を起こすこともあります。逆に、きつすぎても足が痛くなり、靴の型くずれの原因にもなります。 ３． アーチのチェック 足の土踏まずと、靴のアーチ部がうまくフィットしているかをチェックします。 座っている時は、土踏まずに軽く触れる程度。立った時に、軽く押される程度が理想です。アーチラインには、足を靴のなかで安定させる働きがありますのでアーチラインが合わないと、靴にシワが出来るだけでなく、足が前のめりになり、疲れやすくなります。 ４．カカトのチェック 靴のカカト部のカーブが､足に合っているか店内を歩いて チェックします。 このカーブが強すぎるとアキレス腱に食い込んで､靴ずれができます。逆に弱すぎると、靴がすっぽ抜けてしまいます。靴のカカト部が、足をしっかり包み込んで、支えるようなフィッティングが理想です。 ５．くるぶしのチェック 靴のトップラインがくるぶしに当ると、すれて非常に痛いものです。店内を歩いて、カカトのチェックを行う時に、くるぶし部分のチェックも忘れずに行ってください。 |
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